英文标题：《Exercise Interventions: Older People(Frail and Pre-Frail) in Community Settings》

发布日期：2018年11月14日

证据类型：Evidence Summary

证据简介：该证据总结关注“关于社区环境中对衰弱老年人的体育活动干预，现有的最佳证据是什么?”的问题，包含推荐条目如下：

①针对衰弱前老年人和衰弱人群的改善身体功能的干预措施应设计为多种组成部分，包括阻力、有氧、平衡和灵活性任务。（Grade B）

②单独的阻力训练可能有助于提高肌肉力量，步态速度和身体性能，因此可以考虑。（Grade B）